Većinu ljudskih emotivnih ringišpila i raspoloženja prouzrokuju hormoni. Za osjećaj sreće potrebna je određena doza serotonina u tijelu. Zato nije tajna da se ljudsko raspoloženje mijenja u trenutku pod uticajem hemijskih reakcija i hormona. Ali, šta utiče na hormone? Kako navode stručnjaci, stil života – hrana, vježbe, ali i seks.
Većina ljudi se nakon seksa oseća sjajno. Adrenalin prolazi kroz vene i raspoloženje se trenutno popravlja. I vježba popravlja raspoloženje, ali putem endorfina. Dakle, seks i vježba, kako objašnjavaju stručnjaci za “Science Magazine”, najbolji su prirodni načini poboljšavanja raspoloženja. Žene koje su posebno pod uticajem hormonalnih procesa, pogotovo u vrijeme menstrualnog ciklusa, takođe intenzivnije osjećaju hormone koji se otpuštaju za vrijeme, tokom i nakon seksa.
Ali, svaka medalja ima drugu stranu, pa tako i ova lijepa priča o serotoninu i seksu. Ako ste se ikada pitali može li previše seksa biti opasno, odgovor je – da. Naime, mogu se javiti određeni problemi jer seks “troši” serotonin koji je potreban i za neke druge procese u tijelu. Ali, nema potrebe za pretjeranu zabrinutost jer većina ljudi, ipak, ne praktikuje seks toliko često, prenose Nezavisne novine.
Takav gubitak serotonina dovodi i do neuravnotežene proizvodnje melatonina. To je hormon koji je odgovoran za kontrolu biološkog sata i koji šalje signale mozgu i tijelu kada je vrijeme za spavanje. Svi znate kako ljudi mogu biti nervozni kada su pospani, a to se događa zato što tijelu nedostaje melatonina.