Upravo ovo skaldištenje toksina može biti uzrok mnogih oboljenja. Osnovni simptomi koji ukazuju na prisustvo toksina u organizmu su česte prehlade, umor, pospanost, dekoncentracija, nedostatak energije.
Ljekari se slažu da bez zdravih crijeva nema ni dobrog zdravlja, zato je vrlo važno s vremena na vrijeme uraditi potpuni detoks. To se najbolje postiže ovim napitkom koji se pravi od svega dva sastojka. Riječ je o kefiru i heljdi.
Kašiku heljdinog brašna preliti sa čašom kefira i dobro promiješajte. Uradite to uveče i ostavite napitak u frižider.
Ujutru, pola sata prije jela, još jednom promiješajte i pojedite. Uzimajte na prazan stomak prije doručka. Preporučuje se da napitak pijete 14 dana.
Kako ovaj napitak djeluje na organizam?
Heljda ima izuzetna ljekovita svojstva: jača organizam, podmlađuje krvne sudove, otklanja umor, povećava cirkulaciju u rukama i nogama, pojačava lučenje urina.
Dok kefir, koji obiluje probioticima i vlaknima, čisti crijeva, obnavlja sluzokožu i obnavlja dobre bakterije. Takođe, poboljšava varenje i ubrzava metabolizam.