Tokom proslave Nove godine, većina slavljenika konzumira alkohol, a poslije je, nažalost, nezaobilazan mamurluk. Donosimo vam savjete kako da ga smanjite i “izliječite”.
Prva stavka koju trebate izvršiti jeste konzumacija vitamina. Trebate znati da se prije pijenja alkohola uvijek konzumira hrana koja obiluje vitaminima B i C; na taj način štitite svoju jetru.
Druga stavka jeste konzumacije vode. Sve vrijeme tokom konzumacije alkohola trebate piti i vodu jer je ona pravo rješenje u predupređivanju mamurluka.
Ipak, ako ovo, gore navedeno, niste radili protekle noći i danas ste mamurni, ne očajavajte i nemojte se ulijeniti. Ustanite iz kreveta, protegnite se i udahnite svježeg zraka. Potom se morate fokusirati na vraćanje svoje energije, a doručak je sjajna ideja. Idealan izbor su jaja zbog aminokiselina koje pomažu pri probavljanju alkohola i smanjenju posljedica.