Alen Gluho, magistar sporta na Fakultetu sporta i tjelesnog odgoja UNSA i personal trener Nacionalne akademije za sportsku medicinu Amerike samo za Face govorio je o važnosti tjelovežbe nakon odmora i kako se vratiti u rutinu treninga uz napomenu da je hidratacija, san i kvalitetna ishrana koja podrazumijeva izbjegavanje dijeta ključ uspjeha. Objasnio je i prednosti LESMILS-a te prednosti primjenjivanja Bodyattack treninga koji je bezbjedan i za trudnice.
- OGLAS -