Voda je ključ života i njen unos direktno utiče na energiju koncentraciju i opšte zdravlje.
Nedostatak hidratacije može izazvati glavobolje umor i smanjenje mentalne sposobnosti. Redovno konzumiranje tečnosti pomaže tijelu da održava ravnotežu elektrolita i pravilno funkcioniše tokom fizičkih i mentalnih aktivnosti
Naučnici savjetuju da voda bude glavni izvor tečnosti ali i biljni čajevi svježe cijeđeni sokovi i supene mogu doprinijeti optimalnoj hidrataciji.
- OGLAS -
Tijelo reaguje pozitivno kada se unosi dovoljna količina tečnosti što poboljšava probavu cirkulaciju i detoksikaciju organizma. Hidratacija je jednostavan ali moćan način da se unaprijedi energija i vitalnost svakog dana
- OGLAS -