Novogodišnji detoks: Hranjiva supa i krilca u toum umaku sa salatom | “Novi okusi bosanske sofre” S2 EP9

"Novi okusi bosanske sofre": Tradicionalna bosanska jela pripremljena na moderan način.
Sretna Nova godina, dragi gledaoci! Želimo vam puno zdravlja, ljubavi, sreće i izvrsnih recepata i u ovoj 2026. godini! Naš studio je i dalje svečano okićen, a Ajla i Asmira nam u novoj epizodi donose jedno lagano i ukusno detoks jelo! Supa sa svim hranjivim sastojcima, krilca u toum umaku – sa svim proteinima koje trebate, kao i svježa salata sa ukusnim dresingom. Dobar tek!
- Advertisement -

Ova jela spremaju se na sljedeći način: 

“Detoks supa”

  • dvije mrkve;
  • dvije stabljike celera;
  • peršun svježi;
  • dvije čehne bijelog luka;
  • jedan luk;
  • pola glavice kupusa;
  • jedna šolja karfiola;
  • pola šolje crvene leće;
  • peršun svježi, so, biber, temeljac povrtni „Kotányi“;
  • kurkuma;
  • jedna kašika maslinovog ulja;
  • jedna kašika jabučnog octa.

“Krilca u toum umaku”

- OGLAS -
  • jedan kilogram krilaca „Ovako“;
  • tri do četiri čehne bijelog luka;
  • jedna kašičica soli;
  • 60 mililitara maslinovog ulja;
  • 30 mililitara limunovog soka.

Svježa salata sa slanutkom

  • jedna glavica karfiola;
  • 100 grama badema „Maksuz“;
  • 50 grama brusnica;
  • 50 grama prezli;
  • Kristal salata;
  • jedna kašika slanutka;
  • dva do tri cherry paradajza;
  • dvije do tri kašičice nara.

Dresing

  • dvije kašike maslinovog ulja;
  • jedna kašika jabučnog octa;
  • so;
  • biber;
  • jedna kašika sumaka;
  • jedna kašika meda;
  • jedna kašičica senfa;
  • limun.
- OGLAS -

Pročitajte još

NAJNOVIJEFACE.BA