Bilo da se vraćate kući nakon napornog dana ili ste odlučili vikend provesti opuštajući se kod kuće, sofa i krevet kao da vas pozivaju u zagrljaj.
Ali postoji li naučno objašnjenje zašto nam ušuškavanje toliko prija? Zašto toliko uživamo u tome i kako nam pokrivač pomaže da se lakše nosimo sa zahtjevnom svakodnevicom?
Ušuškavanje kao pomoć u teškim trenucima
Ako uživate u grljenju i svaki put kada je loše vrijeme pomislite na svoj kauč i krevet, ušuškavanje je vjerovatno jedna od vaših omiljenih „aktivnosti“ tokom jeseni i zime.
Šta je tako posebno u skrivanju između ćebadi i šoljica tople čokolade? Zašto se osjećamo ugodnije nego ikada tokom hladnih i kišnih dana, umotani u deku?
Pokrivanje dekom
Danas gotovo da ne možete skrolati društvenim mrežama, a da ne naiđete na fotografiju osobe sklupčane pod dekom.
Ako ste se pitali da li se ova pahuljasta i topla čuda namjerno koriste tokom jeseni i zime u reklamnim kampanjama, niste jedini. Iza toga zapravo stoji čitava nauka, a ovakve fotografije mogu govoriti mnogo o nama, posebno o osobama koje se suočavaju s anksioznošću.
Deka ima svoju ulogu
Deka, zahvaljujući ravnomjerno raspoređenoj težini, zapravo djeluje poput zagrljaja dok njime pokrijemo tijelo.
Njegove koristi mogu biti dvostruke. Deka pritišće tijelo i daje osjećaj uzemljenosti i sigurnosti, dok takva stimulacija može utjecati na reakcije organizma povezane sa stresom.
Težina zagrljaja
Zatvorite oči i zamislite čvrst zagrljaj. Zagrljaji nam mogu pomoći da se osjećamo bolje jer potiču oslobađanje oksitocina, hormona povezanog s osjećajem bliskosti i opuštenosti.
Sličan osjećaj pritiska može pružiti i deka. Prema tekstu, takva simulacija zagrljaja može biti povezana i sa serotoninergičkim sistemom, koji ima ulogu u regulaciji raspoloženja i stresa.
Deke također mogu stvarati osjećaj sigurnosti.
Ako tražite idealnu deku, preporuka iz teksta je da odaberete ono čija težina iznosi oko 10 posto vaše tjelesne težine. Prije kupovine obavezno pažljivo pročitajte opis proizvoda i upute proizvođača.
Ako stres u bilo kojem trenutku počne ometati vaš svakodnevni život, razgovarajte s ljekarom ili terapeutom.