Romantični filmovi i romani često nas navode na pomisao da veliku ljubav čine velike geste. No sretne se veze temelje na malim svakodnevnim stvarima koje pokazuju partnerovu privrženost.
To je posebno važno u dužim vezama i brakovima, a to je pokazalo i istraživanje koje su proveli John Gottman i Janice Driver. Proveli su istraživanje u kojem su pratili kako parovi komuniciraju na samom početku bračnog života i šest godina kasnije, a sve to kroz male geste.
Primjerice, na samom početku istraživanja jedan od partnera je komentirao: “Pogledaj kakav smiješan šešir ima onaj gospodin.” Reakcija drugog partnera mogla je biti neka od ovih: okrenuti se i nasmijati, ignorirati opasku ili pak pokazati iritiranost i nastaviti svojim poslom.
Šest godina kasnije parovi koji su još uvijek bili u braku bili su oni koji su se okrenuli i nasmijali na početnom provedenom pokusu, i to čak njih 86 posto. S druge strane, u braku je ostalo samo 36 posto onih koji su već na samom početku pokazali da nisu zainteresirani za ono što im partner govori.
To se poklapa i s mišlju poznatog psihoanalitičara Ericha Fromma, koji je rekao da je ljubav aktivnost, a ne samo osjećaj. Ljubav je ono što radiš, a to znači da možemo imati kontrolu nad svojom vezom, što je dobra vijest.
Nedostaje li u vezi one početne povezanosti, ali su prisutni osjećaji poštovanja, privlačnosti i brige jednog za drugo, ona se još može spasiti. Preporučuje se da se to napravi zajedničkim aktivnostima koje će stvoriti povezanost.
Pokušajte činiti nešto novo, barem tjedan dana, neovisno o tome koliko ste umorni nakon posla. To može biti i obična šetnja susjedstvom i promatranje okoline. Nakon tjedan dana razgovarajte o tome kako se osjećate i je li prisutna veća povezanost.
Naime, to je upravo ono o čemu govori i ranije spomenuto istraživanje – prihvaćanje partnerove ideje i zajedničko smijanje stvaraju čvršći odnos.
(Zadovoljna.hr)