Buđenje s glavoboljom česta je pojava koja može imati različite uzroke: od loših navika do zdravstvenih problema. Jedan od najčešćih, ali često neprepoznatih uzroka je apneja u snu, poremećaj disanja tokom noći koji smanjuje nivo kisika i narušava kvalitet sna.
Dehidracija je također čest razlog. Nedovoljan unos tečnosti tokom dana može dovesti do jutarnje glavobolje, uz simptome poput žeđi, umora i vrtoglavice.
Migrena i druge vrste glavobolja često se javljaju upravo ujutro, a mogu biti praćene mučninom, osjetljivošću na svjetlo i jakim bolom. Dodatni uzrok može biti i bruksizam, odnosno škrgutanje zubima tokom sna, koje stvara napetost u vilici i mišićima lica.
Na pojavu glavobolje utječu i alkohol, pretjerana upotreba lijekova protiv bolova, kao i stres, anksioznost i depresija.
Iako su uzroci često bezazleni, ponavljajuće ili jake glavobolje mogu ukazivati na ozbiljnije probleme. U tom slučaju, važno je potražiti savjet ljekara, posebno ako su prisutni dodatni simptomi.