Kada stigne jesen, često se javljaju i problemi s disajnim putevima, poput nakupljenog šlajma i kašlja. Ovaj domaći napitak od samo tri sastojka, bijelog sljeza, žalfije i lana, koristi se kao tradicionalni pripravak za ublažavanje takvih tegoba.
Bijeli sljez poznat je po svojstvima koja mogu pomoći u umirivanju nadraženih sluznica, dok se žalfija i lan tradicionalno koriste za ublažavanje iritacije disajnih puteva.
Napitak na bazi bijelog sljeza
Kašiku usitnjenog korijena bijelog sljeza preliti s 2 dl hladne vode i ostaviti poklopljeno da odstoji šest do osam sati. Nakon toga procijediti i piti u manjim gutljajima.
Ovako pripremljen čaj može se piti do dva puta dnevno, bez šećera.
Bijeli sljez, žalfija i lan za djecu
Pomiješati po kašiku korijena bijelog sljeza, kašiku lanenih sjemenki i kašiku suhe žalfije.
U šerpu sipati 2,5 dl vode, a zatim dodati 100 g smeđeg šećera. Kada se šećer otopi, dodati mješavinu biljaka i jedan dobro opran limun narezan na kriške.
Kuhati na umjerenoj temperaturi 15 minuta, zatim skloniti s vatre i procijediti.
Prema ovom tradicionalnom receptu, uzima se po kašičica sirupa četiri puta dnevno dok se ne osjeti poboljšanje. Sirup je najbolje čuvati u frižideru.
Napomena: Ovi prirodni pripravci mogu pomoći u ublažavanju pojedinih simptoma, ali nisu zamjena za stručni medicinski pregled i terapiju. Ako su simptomi ozbiljni, traju ili se pogoršavaju, potrebno je obratiti se ljekaru radi tačne dijagnoze i odgovarajućeg liječenja.