Zima često znači hladnoću, suhi zrak i sezonske prehlade, što stavlja naš organizam na ozbiljan test. Niska temperatura, oscilacije u grijanju, manjak sna i dehidracija mogu narušiti imunitet, a posljedica toga često je stari, neželjeni poznanik: herpes na usnama.
Iako se čini bezazleno, pojava herpesa jasan je znak da je imunološki sistem oslabljen i da tijelu treba dodatna podrška.
Ako želite izbjeći odmah posezanje za jakim farmaceutskim kremama, postoje prirodne metode koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma i ubrzanju zacjeljivanja:
Ulje čajevca
Poznato po snažnom antivirusnom djelovanju. Dovoljno je nanijeti kap ulja, razrijeđenog u baznom ulju (npr. maslinovom ili bademovom), direktno na promjenu.
Propolis
Pčelinji proizvod koji djeluje protiv virusa i bakterija. Nanosi se nekoliko puta dnevno na zahvaćeno područje.
Balzam od melise (matičnjaka)
Melisa ima snažno antivirusno djelovanje i često se koristi u prirodnim preparatima za herpes. Ublažava svrbež i crvenilo.
Jačanje imuniteta iznutra
Ne zaboravite na važnost odmora, dovoljno sna i unosa vitamina C, cinka i B-kompleksa. Čajevi od ehinacee, đumbira ili zove mogu pomoći u prevenciji novih izbijanja.
Prevencija je ključ
Ako znate da vam se herpes redovno vraća, počnite s njegom i preventivnim mjerama već krajem jeseni. Koristite balzame za usne sa zaštitnim faktorom, izbjegavajte direktno izlaganje hladnoći i obratite pažnju na signale koje vam tijelo šalje.
Herpes možda ne možemo potpuno izbjeći, ali ga svakako možemo držati pod kontrolom – nježno, prirodno i efikasno.