Migrena je neurološki poremećaj koji karakteriše intenzivan, pulsirajući bol, najčešće na jednoj strani glave. Osim jake glavobolje, migrene često prate mučnina, povraćanje, te povećana osjetljivost na svjetlo i zvukove. Napadi mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana, znatno ometajući svakodnevne aktivnosti i kvalitet života.
Prepoznavanje simptoma
Pored bola, simptomi migrene mogu uključivati zamagljen vid, vrtoglavicu, te osjetljivost na mirise i dodir. Neki ljudi doživljavaju tzv. aure — privremene vizuelne ili druge senzorne smetnje koje prethode glavobolji. Migrene se mogu pojavljivati nekoliko puta mjesečno, a kod nekih i češće, sa različitim intenzitetom.
Uzroci i okidači
Migrene mogu biti izazvane stresom, umorom, nepravilnim snom, određenom hranom, hormonalnim promjenama ili jakim svjetlom. Važno je prepoznati lične okidače kako bi se mogli izbjegavati.
Kako pomoći kod bola
Prvi korak u ublažavanju migrene je odmor u mračnoj, tihoj prostoriji. Pijenje dovoljne količine vode i izbjegavanje stresa također pomažu. Lijekove protiv bolova treba koristiti odgovorno, po preporuci ljekara, jer nekontrolisana upotreba može pogoršati stanje. Kod čestih i jakih napada, specijalizirani antimikreni lijekovi mogu značajno smanjiti broj i intenzitet epizoda.
Kada potražiti pomoć
Ako su migrene učestale, vrlo jake ili se javljaju s neuobičajenim simptomima, važno je potražiti medicinsku pomoć radi detaljne dijagnoze i adekvatnog liječenja.