Čaj od crnog luka je poznat narodni lijek protiv prehlade i za ublažavanje kašlja, a ujedno jača kardiovaskularni sistem i reguliše nivo holesterola. Crni luk se vijekovima u narodnoj medicini koristi kao domaći lijek za prehladu, grip i glavobolju, kao i za liječenje bolesti srca i ranica u ustima.
Naučno je dokazano da jača imunitet i ublažava kašalj, grlobolju, prehladu i curenje iz nosa.
PRIPREMA
Glavicu luka srednje veličine isjecite na četiri dijela i prelijte sa tri šoljice vode. Ako luk nije prskan, isjecite ga zajedno sa ljuskom kako bi bio što djelotvorniji. Potom ostavite da se kuha na laganoj vatri dok polovina tečnosti ne ispari, procedite i pijte toplo. Ukus ovako pripremljenog čaja je slatkast i prijatan, a po želji se može dodatno zasladiti medom.
Ako vam ukus čaja ne odgovara, možete ga poboljšati drugim ljekovitim biljem – tokom kuhanja dodajte listić žalfije i nekoliko kašičica kamilice ili majčine dušice. Raskuhan luk kasnije možete iskoristiti u pripremi jela, npr. dodati ga jelima od krompira ili varivima.
Ovaj čaj prvenstveno je djelotvoran protiv kašlja, a možete ga koristiti i za ublažavanje bolova u grlu, prehlade i gripa. Kod ovih bolesti čaj je u većini slučajeva dovoljno piti 2–3 dana, piše Najžena.
Prije nego počnete sa konzumiranjem, posavjetujte se sa ljekarom kako biste dobili pravu terapiju za ovaj zdravstveni problem.