U svakoj ljubavnoj vezi postoje trenuci nesigurnosti, ali kada se osjećaj da niste jedini u partnerovom srcu javi prečesto, kako tvrde stručnjaci, to više nije samo ljubomora.
Naime, stalna poređenja sa bivšima, emocionalne reakcije na njihove živote ili održavanje bliskih kontakata mogu biti znakovi da partner još nije prebolio prošlost.
Jedan od najčešćih i najvidljivijih znakova da partner nije u potpunosti ostavio bivšu vezu iza sebe je konstantno poređenje.
U ovim slučajevima, bilo da se radi o bezazlenom spominjanju zajedničkih mjesta, hobija i komentara poput “ona je to radila ovako”, ovi trenuci mogu djelovati bezopasno, ali vremenom postaju emotivno iscrpljujući.
Poređenje vas s nekim iz prošlosti stavlja vas u poziciju takmičara, a to je dinamika koja ne prija niti jednoj zdravoj vezi. Ukoliko takvo ponašanje traje, postoji rizik da se u vama razvije nesigurnost i osjećaj inferiornosti, koji narušavaju međusobnu bliskost.
U pojedinim situacijama normalno je da ljudi reaguju na informacije o bivšim partnerima, jer su dio njegove prošlosti. Ukoliko vaš partner pokazuje neobično jake emocije, bijes, tugu, ljubomoru, kada čuje da bivša osoba ima novog partnera ili prolazi kroz nešto važno, to je znak da u njemu još uvijek postoji emocionalna veza. Takva reakcija može značiti da nije došlo do emotivnog razgraničenja da vaša veza trpi zbog toga.
Osim toga, postoji velika razlika između normalne komunikacije i aktivnog održavanja bliskog odnosa. Ukoliko vaš partner redovno komunicira sa bivšom osobom, kako porukama, pozivima to može značiti da nije prekinuo vezu na emocionalnom nivou.
Također, kada neko prečesto priča o prošlom odnosu u pozitivnom tonu i zaboravlja njegove realne probleme, to je znak da gaji idealnu sliku.
Ovo je posebno opasno jer nosi rizik da sadašnju vezu doživljava kao manje vrijednu u odnosu na nešto što je već prošlo. Zaboraviti zašto ta veza nije uspjela i zanemarivati negativne aspekte samo dodatno otežava emocionalno otpuštanje.