U intimnom odnosu ponekad je lako prioritizirati vlastite potrebe, a zanemariti partnerove. Ovakav odnos može dovesti do neravnoteže u intimnom odnosu i grešaka koje se često ponavljaju.
Sebičnost u krevetu možda nije krivično djelo, ali za mnoge predstavlja ozbiljan prijestup u partnerskoj intimi. Fokusiranje samo na vlastito zadovoljstvo može uzrokovati veliku frustraciju. Najčešće se to očituje kada osoba prioritizira svoj orgazam i pritom u potpunosti zanemaruje potrebe svog partnera. To možda ne radite uvijek namjerno, pogotovo u trenucima uzbuđenja i zanosa. Ipak, postoji rješenje za ovaj problem.
Seksologinja i seksualna terapeutkinja,Jenni Skyler otkriva koje su najčešće greške koje proizlaze iz ovakve sebičnosti i kakvi problemi iz toga nastaju.
1. Predigra? Šta je to?
Iako je brzinski seks praktičan i može biti strastven i uzbudljiv, on bi ujedno mogao biti znak da vašem partneru nedostaje interesa za intimni odnos kao takav.
Uživanje u predigri često uključuje pažnju prema partneru i želju za zajedničkim iskustvom, dok njeno konstantno izostavljanje može ukazivati na fokus isključivo na vlastito zadovoljstvo.
“Ako partner zanemaruje vaše želje i ne pita vas što vam prija, već slijedi samo vlastiti tempo i preferencije, to je jasan signal seksualne sebičnosti”, objasnila je seksualna terapeutkinja.
Rješenje ovog problema leži u otvorenom razgovoru. Zapitajte se: zašto ignorira vaše potrebe i zašto se stalno žuri? Jasna i iskrena komunikacija ključ je za ravnotežu u krevetu.
2. Otpor prema povratnoj informaciji
Osim manjka predigre, jasan pokazatelj sebičnosti u seksu jest kada partner ne želi prihvatiti vaše primjedbe i povratne informacije koje mu dajete nakon seksa.
Te informacije izuzetno su bitne u svrhu poboljšanja zajedničkog iskustva, a do toga će teško doći ako partner na vaše primjedbe reagira odbrambeno, pa čak i ljutito.
“Takvo ponašanje često proizlazi iz nesigurnosti, ali za drugu stranu to može izgledati kao čisto zanemarivanje potreba partnera”, ističe Skyler.
Ako ste vi ta osoba koja teško prihvata sugestije, zastanite i razmislite zašto vam to smeta. Povratna informaciju ne smatrajte nužno kao kritiku, već kao alat za poboljšanje intimnog odnosa.
3. Prioritiziranje vlastitih želja i zanemarivanje partnerovih
Dok su neki prirodno skloniji eksperimentiranju, zdrav seksualni odnos temelji se na međusobnoj razmjeni i razumijevanju.
Ako partner uvijek forsira ono što njemu odgovara, a ne poštuje vaše želje ili granice, dolazi do neravnoteže i velikih problema u odnosu.
Umjesto zatvaranja prema novim iskustvima, pokušajte izaći iz vlastite zone komfora. Otvoreni razgovori o željama, uz spremnost na prilagodbu, često mogu dovesti do obostranog zadovoljstva. Ako ste vi osoba koja zanemaruje partnerove potrebe, vrijeme je za introspektivu i zajednički rad na kvalitetnijem seksualnom odnosu.
4. Gledanje na seks kao pravo u vezi, a ne dogovor
Sebičnost u seksu često se očituje u stavu da je partner “dužan” zadovoljiti potrebe druge strane, bez obzira na vlastito raspoloženje.
Ovakav način razmišljanja pretvara seks u jednostranu razmjenu i pretvara intimu u obavezu. Sebičnost se može očitovati i u nedostatku inicijative, kad jedna strana odustane od seksualne bliskosti bez objašnjenja ili truda da se pronađe rješenje.
Ključ za dobar seks leži u ravnoteži. Seks nije prisila i obaveza, već dogovor između dvoje ljudi koji međusobno uvažavaju sebe i svoje potrebe. Rad na intimnosti, razgovori bez srama i spremnost na kompromis temelj su zdravog i zadovoljavajućeg seksualnog života.
“Ako sumnjate da je partner taj koji ne uzvraća jednakom mjerom, važno je to primijetiti i razgovarati o tome bez zadrške”, zaključila je Skyler.