Zeleni čaj nije samo lagano osvježenje – to je pravi eliksir zdravlja u šolji. Bogat antioksidansima, posebno polifenolima, zeleni čaj pomaže u jačanju imuniteta, ubrzava metabolizam i smanjuje rizik od srčanih bolesti.
Istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje zelenog čaja može pomoći u regulaciji šećera u krvi, poboljšati moždane funkcije i čak doprinosi zdravlju kože.
Za najbolji efekat, preporučuje se dvije do tri šolje dnevno, ali bez pretjerivanja – jer sadrži kofein. Idealno je piti ga između obroka, a ne na prazan stomak.
- OGLAS -
Dodate li malo limuna, pojačavate apsorpciju korisnih sastojaka – i dobijate savršenu dnevnu dozu zdravlja, iz šolje koju svi možemo priuštiti.
- OGLAS -