Koliko dobro brinete o svojoj kosi?
Jeste li je dobro štitili tokom ljeta i velikih vrućina? Naravno da jeste. Zato ste uvijek nosili šešire, kape, njegovali je posebnim regeneratorima i šamponima, sami radili hidratizirajuće maske za kosu…
I sada vam kosa izgleda bolje nego ikad prije.
No, vjerojatno ste primijetili (tko zna iz kojeg razloga) da je nekako počela sve više ispadati… Sve više primjećujete vlasi na jastuku, na češlju ili na vašoj omiljenoj majci. Što se događa? Trebate li se zabrinuti?
U većini slučajeva zapravo se radi o uobičajenom sezonskom ispadanju kose.
Sezonsko ispadanje kose ili nešto drugo?
Kod ispadanja kose mnogi prvo posumnjaju na hormonalne promjene ili na lijekove koje uzimaju, no najčešće se radi o trenutnom ispadanju kose povezanom s izmjenom godišnjih doba, tj. tijekom proljetnih i jesenskih mjeseci.
Iako je vjerojatno riječ o sezonskom ispadanju, ne smiju se zanemariti ni ostale ozbiljnije dijagnoze kao što su policistični jajnici, kožne bolesti i problemi sa štitnjačom.
Mogući razlozi ispadanja kose
Najbolji način da shvatite kako kosa raste je da zamislite vrt pun povrća i voća. A koliko je vrt plodan ovisi o tome što se događa ispod površine, tj. o kvaliteti samog tla.
U ovom slučaju, povrće i voće je vaša kosa, a tlo je zdravlje vašeg organizma koje ovisi o dovoljnom unosu vitamina, minerala i ostalih hranjivih tvari.
A uzroci koji bi mogli omesti rast ili narušiti zdravlje kose su:
- Lijekovi. Lijekovi za akne, visoki krvni tlak i antidepresivi mogu izazvati ispadanje kose.
- Nedostatak željeza. Nedostatak željeza najčešće se javlja kod žena u predmenopauzi, kod žena koje su upravo rodile (zbog gubitka krvi) ili zbog stresa.
- Policistični jajnici. Zbog policističnih jajnika se proizvodi veća količina testosterona što može izazvati pretjeranu dlakavost, ali i gubitak kose.
- Razne dijete. Većina dijeta podrazumijeva niski unos ugljikohidrata, kalorija i šećera što može uzrokovati gubitak kose.
- Problemi sa štitnjačom. Suha, krhka i lomljiva kosa može biti znak hipotireoze, tj. Nepravilnog rada štitnjače pri čemu se ne proizvodi dovoljno hormona.
- Trudnoća. Tokom trudnoće događaju se hormonalne promjene koje utječu na rast kose. Uz hormonalne promjene i stres ima veliki utjecaj na ispadanje kose.
- Nedostatak proteina. Zbog nedostatka proteina organizam može zaustaviti rast kose. To se događa oko dva do tri mjeseca nakon pada unosa proteina.
- Kontracepcijske pilule. Progesteroni iz kontracepcijskih pilula mogu se ponašati poput testosterona koji su uzrok gubitku kose.
- Prekomjerna težina. Visoka razina inzulina kod žena može izazvati višu razinu testosterona i povećati rizik od ćelavosti.