Kad je seks u pitanju, ljudi često razmišljaju o svojoj ‘izvedbi’. Neki razmišljaju o tome koliko su seksi i kako to mogu popraviti ili kako izgleda njihovo tijelo tijekom seksa. Ili se brinu o tome koliko im treba da postignu orgazam.
Sve ova razmišljanja, iako uobičajena, zapravo mogu otežati uživanje u seksu i povezanost s partnerom tijekom seksa.
U nedavnom intervjuu za mindbodygreen, holistički seksualni pedagog Taylor Sparks predložio je jedan intrigantan način da se riješite takvih misli i vratite se u sobu s partnerom: prepustite kontrolu nad tim što se događa u seksu vašem partneru.
Praksa prepuštanja kontrole.
To točno znači kako zvuči: odustajanje od potpune kontrole onoga što se događa tijekom seksa i dopuštanje partneru da donosi sve odluke.
– Neka vas odvedu u smjeru za koji vjeruju da će vam donijeti najviše uzbuđenja – objašnjava Sparks.
Ova vrsta seksualne igre dolazi u obzir samo ako imate potpuno povjerenje u svojeg partnera. Dopuštate svom partneru da odlučuje o svemu u vezi s vašim seksom: kako ćete pokretati tijelo, u kojim ćete položajima biti, kada ili hoćete li doživjeti orgazam, pa čak i kakva treba biti energija među vama.
Na kraju, vaš jedini cilj je potpuno se riješiti svake želje da kontrolirate ishod seksa – ne brinite se hoćete li zadovoljiti svog partnera, hoćete li se vi dovoljno uzbuditi, jeste li ‘dobri u krevetu’ ili bilo što drugo – i samo si dopustite da budete u potpunosti prisutni u iskustvu koje vam partner stvara.
– Kad se odreknete kontrole i ukažete povjerenje partneru, moći ćete im prepustiti svoju energiju, a to jača vašu vezu – objašnjava Sparks.
Drugim riječima, dobrobiti su dvojake: otpuštate sve misli koje vas u biti sprečavaju u uživanju, obraćate više pozornosti na to što osjećate i povezujete se potpunije s partnerom jer ne razmišljate o tome što biste trebali raditi ili postići tijekom seksa.
– Toliko puno ljudi voli imati kontrolu, a ideja da se ta kontrola prepusti partneru može zvučati zastrašujuće. Kako bi sve prošlo u najboljem redu ovakvo prepuštanje uključuje i dobru komunikaciju – dodaje Sparks.
Kako isprobati ovakvo prepuštanje kontrole?
Ovo je definitivno nešto o čemu biste trebali razgovarati prije nego što to isprobate, samo kako biste bili sigurni da se oboje slažete i da biste osigurali da oboje to radite kako biste i probali nešto novo.
Sparks dodaje da, ako ste zainteresirani, može biti ugodno unijeti i druge oblike prepuštanja kontrole u vaš seksualni život – poput senzorne deprivacije (pomislite: povezi za oči), odgađanje orgazma ili lisice.
Obavezno prethodno utvrdite granice i potencijalno sigurnu riječ, a nakon prvog puta porazgovarajte o iskustvu, savjetuje.
Ova vrsta igre nije nužno ono što trebate raditi svaki put kad se odlučite na seks, ali to može biti nešto s čim ćete zapapriti i unijeti iznenađenje u svoj seksualni život.
Odustajanje od kontrole može biti zaista moćan način da se stvarno povežete sa svojim partnerom tijekom seksa, umjesto da se opterećujete pokušajima da sve napravite ‘kako treba’.
– Ova praksa omogućit će vama i vašem partneru da dosegnete nove visine seksualne ekstaze koja vas zbližava – zaključuje Sparks.
