Iako je ljubav najvažnija stvar u vezi, strast također igra vrlo važnu ulogu.
Kada nestane strasti, s vremenom i ljubav izblijedi, a vjerujemo da nitko od vas to ne priželjkuje sebi i svojem partneru. A ako ste primijetili da u vašoj vezi ima sve manje strasti, moguće je da ste za to krivi sami, odnosno neke vaše loše navike i zdravstveni problemi. Ovo je šest mogućih načina na koje ubijate strast u vezi.
Loša prehrana
Ako ne jedete dovoljno, to može smanjiti seksualni nagon. To je i sasvim logično jer manjim unosom kalorija tijelo će imati manje energije pa je vrlo vjerojatno da vam se neće dati trošiti je na aktivnosti pod plahtama.
S druge strane, ako ste skloni prejedanju, posebice u večernjim satima, teško ćete nakon toga imati ikakvu želju za seksom. Pogotovo ako jedete hranu punu zasićenih masti koja može smanjiti dotok krvi u spolne organe pa ovo definitivno vrijedi i za muškarce.
Manjak sna
I ovo je sasvim logično. Ako spavate manje od šest sati dnevno, navečer ćete vjerojatno biti pospane i neće vam biti do seksa. Manjak sna negativno utječe i na muški libido jer dolazi do usporenog lučenja testosterona, što umanjuje želju za seksom.
Kontracepcijske pilule
Brojna istraživanja o kontracepcijskim pilulama pokazala su da one kod žena mogu drastično umanjiti želju za seksom.
Stres
Jedno istraživanje pokazalo je da su umor i stres glavni krivci za smanjenje seksualne želje kod čak 60 posto žena. Isti uzrok spominje se i kod smanjenja seksualne želje kod muškaraca.
Depresija
Depresija, baš kao i stres, negativno utječe na brojne aspekte života, pa tako i na libido, a dokazano je i da su neki antidepresivi odgovorni za seksualnu disfunkciju kod muškaraca.
Anemija
Ako ste anemični, svakako biste trebali u organizam unositi više željeza, a tako ćete vratiti i želju za seksom.