Putovanja nisu samo bijeg od svakodnevnice, već i snažan lijek za tijelo i um. Posljednjih godina provedeno je više istraživanja koja su dokazala da ljudi koji redovno putuju žive duže, sretniji su i imaju jači imunitet.
Studija Univerziteta u Helsinkiju otkrila je da osobe koje barem jednom godišnje putuju imaju 30% manji rizik od kardiovaskularnih bolesti. Promjena okruženja, boravak u prirodi i smanjenje stresa tokom putovanja direktno jačaju srce i krvne sudove.
Psiholozi naglašavaju da putovanja šire horizonte, jačaju samopouzdanje i potiču kreativnost. Kada se čovjek susreće s novim kulturama, jezicima i ljudima, mozak se aktivira na drugačiji način, razvijajući fleksibilnije razmišljanje i jaču emocionalnu inteligenciju.
Posebno važan aspekt je prekid rutine – čak i kraća putovanja ili vikend izleti doprinose osjećaju svježine i unutrašnje ravnoteže. Zato se kaže da putovanja nisu trošak, nego investicija u zdravlje i sreću.