Dok nije riješila da se okrene zdravom načinu ishrane njena kilaža je varirala. Već 10 godina se hrani po novom principu i muke sa kilažom nema.
Uglavnom doručkuje ovsenu kašu sa voćem i šolju zelenog čaja ili sir i jaja. Za ručak i večeru na meniju su namirnice bogate proteinima. Užina se sastoji od voća i povrća.
U obzir dolazi niskokalorično meso poput piletine i ćuretine kao i riba. Nakon osam časova ne večera, ali ako osjeti neizdrživu glad, popije čašu kefira sa malo lana.
Iako se hrani uglavnom zdravo, ne odriče se u potpunosti one manje zdrave hrane. Jednom nedjeljno sebi dozvoli sebi da pojede parče torte ili čokolade jer kako kaže balans je ključ njene vitke linije.
Nedeljni meni:
Dan 1.
Prvog dana dozvoljeno je jesti bilo koje povrće neograničeno: pečeno, sirovo, kuvano. Jela treba pripremati bez ulja, soli i ljutih začina i važno je piti puno vode.
Dan 2.
Sljedeći dan na meniju je meso. Preporučuje se piletina ili ćuretina. Ukupno 800g mesa raspoređeno u jednake porcije tokom dana.
Dan 3.
Oko 1kg voća i 400ml kefira ili jogurta je dozvoljeno u ovom danu.
Dan 4.
Četvrtog dana se jede samo supa u neograničenim količinama. Ovaj dan će učiniti da se napravi potpuni detoks tijela.
Dan 5.
Rasporedite 800gr ribe na tri obroka i uz njih jedite zelenu slatu ili kupus u neograničenim koičinama.
Dan 6.
Dan za kaše, ovsena, heljdina i rižina dolaze u obzir. Nemojte jesti više od 700 gr proizvoda dnevno.
Dan 7.
Posljednjeg dana dijete na meniju je povrće u neograničenoj količini.
Preporučuje se lagan fizička aktivnost tokom ovog perioda kako bi se metabolizam i sagorijevanje kalorija ubrzalo.