Danas smo sve više izloženi brojnim obavezama, koje nam ostavljaju malo slobodnog vremena što na kraju rezultira umorom. U cilju završavanja svakodnevnih zadataka, vrlo često zaboravljamo i da vodimo računa o zdravom stilu i načinu života, pa pribjegavamo nezdravoj ishrani. To dovodi do acidoze i do viška kisjelina u našem tijelu.
Koji su to znakovi za prepoznavanje toksina tj. acidoze u organizmu?
Povećanje tjelesne težine pokazuje da je pH ravnoteža u tijelu u dizbalansu. Jedan od prvih znakova su masne naslage oko struka koje ne mogu da se skinu. Ovdje posebno treba biti pažljiv sa načinom ishrane. Unošenje veće količine „brze hrane“ i šećera neizbježno dovodi do narušavanja ravnoteže u organizmu, te su sve češća mišljenja da upravo nezdrava hrana dovodi do pojave mnogih auto imunih bolesti. Takođe, nepravilno držanje dijete, bez konsultacija sa stručnim osobama, može dovesti do povećane acidoze.
Često se ubrzan način života i neredovna ishrana reflektuje i na osjećaj hroničnog umora, manjak energije i nedostatak koncentracije. Iako ste dovoljno spavali, pospanost tokom dana koja traje duži vremenski period i konstanto stanje umora je znak da je potrebno obratiti se doktoru i provjeriti zdravstveno stanje organizma.
Nadutost je jedan od problema današnjice, čiji uzrok mogu biti hormonalne promjene, alergija, kardio vaskularni problemi, problemi sa bubrezima, jetrom i druge zdravstvene tegobe. Unošenjem takozvanih baznih namirnica znatno se unaprjeđuje vraćanje organizma u ravnotežu i poboljšanje zdravlja i vitalnosti. Korišćenje što više svježeg voća i povrća, prije svega bogatog vitaminima i mineralima je važno za poboljšanje opšteg stanja organizma.
Da bi se stabilizovala baza kisjeline, potrebno je prije svega promijeniti neke nezdrave navike, kao što su ubrzan način života i neredovna ishrana i provoditi više vremena u prirodi. Osim ovih faktora, veliki uticaj na stanje organizma imaju i alkalni minerali i korisni elementi koji doprinose mentalnoj vitalnosti i smanjenju umora.
