Jedan dobar trening joge za lice dnevno uljepšat će nam ten, a trebamo samo svaki dan koži priuštiti malo istezanja i preciznog pritiskanja, piše Cosmopolitan.
– Masaža za lice uklanja napetost iz mišića lica, što ga opušta i relaksira -, kaže ekspertica za kožu Jocelyn Petroni.
– Masaža stimulira cirkulaciju u koži i pomaže pri limfnoj drenaži koja odstranjuje toksine koji se na licu manifestiraju kao natečenost ispod očiju. Yogom za lice možete se baviti ispod tuša, dok se kupate u kadi, prije spavanja dok skidate šminku ili kad se probudite. Pritom je najbolje koristiti kremastu masku ili, još bolje, ulje za čišćenje lica jer dugo ostaju skliski na koži. Gelovi i lagani losioni ne dolaze u obzir zbog prelagane teksture.
Kozmetičarka Natasha T. podijelila je s nama svoje taktike joge za lice korak po korak. Koristite čvrst, ali ne prečvrst potisak i svaki korak ponovite pet puta. Koristeći više preparata, masirajte lice polaganim pokretima prema uputama.
1. ČELO
Od sredine čela do sljepoočnica masirajte svaku stranu čela zasebno
2. USNE/OBRAZI
Od rubova usana prema ušnim resicama vježbajte obraze čvrstim potezima
3. OKO OČIJU
Od svake nosnice masirajte prstima do vanjskih kutova obrva
4. BRADA/OBRAZI
Od sredine brade do ušnih resica čvrsto masirajte obraze
5. NOS/UŠI
Od nosnica masirajte prema sredini ušiju
6. VRAT
Od brade masirajte prema vratu i natrag
Cosmopolitan.hr
- OGLAS -